Comienza una de las épocas más emocionantes y felices del año, pero también una de las más estresantes. Todos estamos ansiosos por salir a vacaciones, terminar bien el año laboral, organizar e ir a cuanta fiesta de Navidad se pueda, comprar los regalos, decorar la casa, respirar en las peores…
Etiqueta:yoga
5 maneras de prevenir lesiones mediante el yoga
Si sos deportista y te has lesionado, probablemente te he visto clases de yoga recuperándote. Y si no, este post es para vos. De las cosas que más me gustan de practicar yoga es que es una disciplina tan integral. Busca alinear tu mente, espíritu y cuerpo a través de…
5 cosas que he aprendido del yoga
Hace al menos unos 8 años me enamoré de esta disciplina, a través de la cuál he aprendido mucho de mí misma. Este momento del día es sagrado para mí, es un paréntesis en el que sólo importa mi respiración y ni mis preocupaciones ni miedos están invitados. Y aunque…
Agenda de un día en Four Seasons Costa Rica
Les comparto un itinerario en Four Seasons Costa Rica que de seguro los dejará renovados para comenzar la semana:
¡Bienvenid@s!
Hace tiempo quería aventurarme en esta iniciativa y por fin me atreví (o debería decir “me atrevieron”) a lanzar mi blog de lifestyle. Trabajo como estratega digital, por lo que se podrán imaginar que vivo en una pecera de creación de contenido, tanto para marcas nacionales e internacionales, y es parte de mi…