Después de leer la lista de 15 síntomas que delatan si necesitás hacer un detox que la nutricionista holísitica Daniela Silva compartió con nosotros, entendí que me llegaba el momento de hacer un detox por primera vez en mi vida. Aquí les cuento mi experiencia, un día a la vez:
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15 síntomas que te dicen si necesitás un detox
Nunca he hecho un detox, pero después de leer estos síntomas siento que al menos una vez al año si debe ser necesario darle restart al sistema digestivo. Como me explicaba Diana Salazar de Krama Yoga Center, no es normal estar cansado todo el tiempo, tener mala digestión, ni tener…