Ya les había contado un poco sobre Mukul en mi post de despedida de soltera en Guacalito de la Isla. Esta vez fui con mi esposo (ajá <3 ) y nos quedamos en el hotel para una pre luna de miel. En realidad quedamos sorprendidos con todo lo que este…
Categoría:Wellness
Despedida de soltera en Guacalito de la Isla
He planeado miles de despedidas de soltera, y me creía experta. Pero este fin de semana mis amigas y mi hermana demostraron ser masters <3 Aquí les comparto un poco de lo que fue un fin de semana inolvidable en Guacalito de la Isla, en la Costa Esmeralda de Nicaragua.
¿Cómo lidiar con el estrés previo a la boda?
Ya en el “final countdown”, el mes antes de la boda trae muchas sorpresas y tareas para las parejas comprometidas (para algunas más que otras). Hay muchas cosas en qué pensar, mucho por decidir, un sin fin de eventos alrededor de la fecha especial y el tiempo sigue corriendo. El…
5 cosas que he aprendido del yoga
Hace al menos unos 8 años me enamoré de esta disciplina, a través de la cuál he aprendido mucho de mí misma. Este momento del día es sagrado para mí, es un paréntesis en el que sólo importa mi respiración y ni mis preocupaciones ni miedos están invitados. Y aunque…
Mis 7 días de Detox Krama
Después de leer la lista de 15 síntomas que delatan si necesitás hacer un detox que la nutricionista holísitica Daniela Silva compartió con nosotros, entendí que me llegaba el momento de hacer un detox por primera vez en mi vida. Aquí les cuento mi experiencia, un día a la vez:
15 síntomas que te dicen si necesitás un detox
Nunca he hecho un detox, pero después de leer estos síntomas siento que al menos una vez al año si debe ser necesario darle restart al sistema digestivo. Como me explicaba Diana Salazar de Krama Yoga Center, no es normal estar cansado todo el tiempo, tener mala digestión, ni tener…
El Silencio Lodge, escapada de un fin de semana.
¿Alguna vez han necesitado vacaciones de sus vacaciones? A mí me pasa todo el tiempo. Me encanta sentir que le saco el mayor provecho a mi tiempo libre, ya sea conociendo un lugar nuevo o llenando mi día de actividades. Por eso, para celebrar nuestro tercer aniversario, Roberto tuvo la…
5 ideas deliciosas y fáciles para el desayuno
Hace un tiempo, mi amiga Mariela me escribió pidiéndome este post con ideas fáciles para desayunar. Y aquí está 😉 Si me siguen en Instagram, sabrán que es mi comida favorita <3 En un post anterior les hablé de 6 hábitos de un “morning person” y uno de ellos es,…
6 hábitos de un “morning person”
A las 5:00 a.m. suena mi alarma de lunes a viernes, pero para ese entonces ya suelo estar despierta. Me encantan las mañanas. Me encanta sentir que aprovecho mis mañanas. Por eso a veces peco de querer hacerlo todo antes de las 8:00 a.m. y eso puede ocasionar un leve atraso…
Agenda de un día en Four Seasons Costa Rica
Les comparto un itinerario en Four Seasons Costa Rica que de seguro los dejará renovados para comenzar la semana: